کد مطلب:1165 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:29

گنجینه پرسمان » اجتماعي و فرهنگي

راههاي كنترل شهوت چيست؟

خداوند با حكمت و دانش گسترده خويش همراه با غرايز و نيروهاي ديگر، غريزه جنسي را نيز در انسان آفريده است كه به هنگام بلوغ شكوفا ميشود و اگر به درستي رهبري نشود، ناگزير طغيان ميكند و شخص را به راههاي انحراف و سقوط ميكشاند و براي كنترل و هدايت درست اين غريزه راههاي متعددي وجود دارد كه از جمله آنها، ازدواج بدون تشريفات است. چنان كه قرآن كريم در اين مورد ميفرمايد: وانكحوا الايامي منكم والصالحين من عبادكم و امائكم ان يكونوا فقراء يغنيهم اللَّه من فضله واللَّه واسع عليم. (سوره نور ، آيه 32)
در اين آيه ابتدا جوانان را بر ازدواج آسان و ساده و پرهيز از تشريفات دست و پاگير ترغيب و به آنان اميد داده كه مسأله فقر را مطرح نكنند؛ زيرا با اتخاذ شيوه صحيح و منطقي در زندگي، اين مشكل به راحتي حل ميگردد. در مرحله اوّل، كسي كه امكانات ازدواج براي او فراهم نيست، ميتواند با انتخاب همسر و اجراي صيغه عقد ازدواج را به تأخير انداخته و مدتي را به صورت نامزد باقي بماند و در صورت نبود امكانات ازدواج، قرآن ميفرمايد: وليستعفف الذين لايجدون نكاحاً حتي يغنهم اللَّه من فضله (سوره نور ، آيه 33).
خداوند در اين آيه، دستور به عفاف و عفت نفس ميدهد و اين بهترين شيوه و روشي است كه با به كار بستن آن روح ايمان و تقوا در انسان پرورش مييابد و سبب تقويت اراده و تسلط بر نفس ميشود و روحيه عفت در انسان زنده ميگردد. همچنين با عمل به سفارشهاي زير، ميتوان بر مشكلات روحي و اخلاقي غلبه كرد :
1- سعي و كوشش در انجام وظايف و واجبات ديني.
2- خواندن نماز با حضور قلب و در اول وقت.
3- گرفتن روزه مستحبي به ويژه دوشنبه و پنجشنبه هر هفته.
4- تلاوت قرآن بويژه بعد از نماز صبح.
5- تأمل و انديشه در آيات قرآن.
6- حتي المقدور سعي در خواندن نماز شب.
7- سحر خيزي.
8- شركت در ورزشهاي فردي و دسته جمعي.
9- تنظيم برنامه براي تمام شبانه روز و پر كردن اوقات فراغت با برنامههاي صحيح و سودمند.
10- شركت در فعاليتهاي مذهبي و اجتماعي.
11- پرهيز از نگاه نامشروع به افراد نامحرم. امام صادق(ع) فرمود: نگاه پس از نگاه، در دل بيننده شهوت را ميانگيزاند.(وسائل الشيعه ، ج 14 ، ص 138) و باز فرمود: نگاه، تيري از تيرهاي شيطان است، چه بسا نگاهي كه اندوههاي دراز در پي دارد. (وسائل الشيعه ، ج 14 ، ص 139)
12- عدم معاشرت و دوستي با افراد منحرف و فاسد.
13- انتخاب دوستان مؤمن و سالم.
14- به ياد خدا بودن در همه اوقات.
15- كنترل افكار و نينديشيدن به صحنههاي شهوت انگيز.